February 1, 2017

Cuando realizamos ejercicios en forma sostenida durante cuarenta y cinco minutos o una hora, el cuerpo pierde más agua que la que puede producir y, si no la reponemos, nos deshidratamos y eso es malo para la salud. Por eso, es necesario proveer el agua que tu organismo utiliza cada día que vas al gimnasio y tomas una clase.


Durante la actividad física,...

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