August 1, 2017

El ejercicio tiene un efecto fisiológico en nosotros en el momento en que lo realizamos, de inmediato nuestro cuerpo reacciona y comienza a liberar endorfinas y serotonina.

La serotonina es un neurotransmisor que se encuentra en el sistema nervioso central y regula funciones como el sueño, los estados de ánimo, el apetito y el deseo sexual. Por otra par...

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