September 28, 2017

Uno de los pilares para llevar una vida saludable además de la actividad física  es la buena alimentación. A partir de una nutrición sana, equilibrada y completa se puede lograr un mejor desarrollo tanto físico como intelectual.

Una buena alimentación y nutrición contribuye  a una buena  estabilidad física y emocional, reforzar nuestra memoria,   manten...

September 1, 2017

Quemás Calorías:

En una sesión de Ciclismo de Interior podés quemar entre 500 a 800 calorías, la cantidad de calorías dependerá de la intensidad del ejercicio. Combinado con una dieta saludable, las clases de ciclismo te puede ayudar a perder peso, sin perder masa muscular.

Beneficios para el Corazón:

El corazón se fortalece, aumentas la resistencia card...

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7 Beneficios de realizar actividad física

May 1, 2018

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