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"Tenemos como foco principal la atención al cliente a través del personal altamente calificado en cada área, y en el correcto mantenimiento de la estructura física de la empresa, buscamos fidelizar al cliente haciéndolo parte del gimnasio no solo atraves de una clase, sino de toda una experiencia".

January 26, 2018

La intensidad refleja la velocidad a la que se realiza la actividad, o la magnitud del esfuerzo requerido para realizar un ejercicio. La intensidad de diferentes formas de actividad física varía de una persona a otra y depende de lo ejercitado que esté cada uno y de su forma física.

Actividad física moderada: Requiere un esfuerzo moderado, que acelera d...

January 1, 2018

Entrenar en días de mucho calor no es una misión imposible, pero se debe tener ciertos recaudos para evitar golpes de calor, calambres o deshidratación.

-Tener  siempre a mano una botellita de agua fresca o jugo e hidratarse constantemente es algo fundamental en esta época del año.

-Ejercitarse con ropa liviana que mantenga el cuerpo ventilado y tomar el...

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May 1, 2018

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